Co wpływa na dobre samopoczucie?
Written by Aneta Boritzka
Co wpływa na dobre samopoczucie?
Każdy z nas dąży do dobrego samopoczucia. Pełnia energii, pozytywne myśli, mają wpływ na nasze nastawienie do podejmowania różnych decyzji, działań. Dobre samopoczucie sprawia, że potrafimy dobrze funkcjonować w codziennym życiu i o wiele łatwiej jest nam rozwiązywać problemy, czy napotykane przeszkody.
Co wpływa na dobre samopoczucie?
Jest naprawdę wiele sposobów na poprawę samopoczucia:
- słuchanie muzyki,
- obejrzenie pozytywnego filmu/serialu,
- zakupy,
- kawa z przyjaciółką,
- dobra książka.
Co się sprawdza u mnie? Zdecydowanie siła zapachu!
Zapach ulubionych perfum, kosmetyków zawsze poprawia mi nastrój. Zapach oddziałuje na nasze skojarzenia, dzięki zapachom wracamy do wyjątkowych wspomnień.
Pamiętam mój miesiąc miodowy w Indonezji, była to bardzo długa podróż – 36 godzin. Mieliśmy jedną dłuższą przerwę na lotnisku, jak dobrze pamiętam to chyba była miejscowość Doha, wówczas mój mąż, by poprawić mi nastrój (byłam ogromnie zmęczona) kupił w jednej z perfumerii: perfumy Givenchy – Ange on Demon. Perfumy, które pierwszy raz użyłam, kiedy się poznaliśmy. Cudowne mam wspomnienia z tym zapachem. Zawsze kiedy ich używam, wracają miłe wspomnienia. Pamiętam, że ciężko było je gdziekolwiek dostać, ale w niedługim czasie pojawiły się w drogerii Douglas.
Chyba wszystkich moich bliskich zaraziłam siłą tego zapachu, jest egzotyczny, wyjątkowy, niepowtarzalny. Nie ma takiego drugiego, ani podobnego. Tym zapachem uwiodłam swojego obecnego męża, uwielbia kiedy mam go na sobie.
Jaki zapach jeszcze poprawia mi moje samopoczucie? – Co wpływa na dobre samopoczucie?
Seria Rituals! To również zapach, który wiąże się dla mnie z wyjątkowym wspomnieniem. Przeprowadzałam się wówczas z mężem do Niemiec. Mieliśmy pozostać tam już na stałe. Przyznam szczerze, że pierwsze miesiące nie były dla mnie łatwe.
Brakowało mi rodziny, przyjaciół, moich miejsc, do których zawsze chodziłam, kiedy chciałam coś w swojej głowie przemyśleć. Były chwile smutku, ale również radości – tam urodziłam mojego syna Alexa. Tam nauczyłam się wielu rzeczy i przełamałam mój wewnętrzny strach, który mnie ograniczał przed działaniem. Tam też odkryłam sklep RITUALS.
Spędziłam w nim nie mało czasu, magia różnych zapachów z serii Rituals całkowicie mnie oczarowała. Zapach delikatny, a jednocześnie egzotyczny i orientalny – nie tyle wprowadzał mnie w dobry nastrój, ale powodował wewnętrzny spokój, dawał mi poczucie siły. Z pewnością też macie taki swój ulubiony zapach, który to u Was powoduje. Nastał dzień, kiedy postanowiliśmy z mężem powrócić do Polski, zaczęliśmy tęsknić za naszym dawnym życiem. Pamiętam, jak zapytałam wtedy męża: Nie wiesz może, czy w Polsce też mamy sklep Rituals?
Być może śmieszne dla Was, ale są rzeczy, do których się przywiązujemy, bo wywołały w nas pozytywne wspomnienia.
Mariusz Szuba na jednym ze szkoleń wspomniał kiedyś, że siła zapachu, dźwięk, ton głosu, wszystkie małe drobne szczegóły, które wydają się mało istotne, to jednak odgrywają w nas kluczową rolę – to tak zwana kotwica emocjonalna.
Jeśli coś nieprzyjemnego wydarzyło się przy danej piosence (rozstanie z chłopakiem), nigdy więcej nie będziesz chciał już jej usłyszeć. Jeśli twój chłopak oświadczył Ci się, mając na sobie perfumy Armani Prive Bois d’Encens, zapamiętasz je na długi czas. Będąc w perfumerii, widząc właśnie te perfumy, nie przejdziesz obok nich obojętnie, ale skusisz się, żeby je powąchać, ponownie poczuć, bo wywołują w Tobie miłe wspomnienia. Sama teraz chciałabym znów poczuć ten zapach. Uwielbiam, gdy ma go na sobie. To jest właśnie siła zapachu, która działa magicznie, nie da się opisać, co wówczas doświadczamy, kiedy poczujemy ten wyjątkowy zapach.
Kotwicą emocjonalną jest zapach: skoszona trawa, woń potrawy, perfumy i wiele innych. Przypomnij sobie, czy nie zdarzyło Ci się poczuć jakiegoś znajomego zapachu i czy natychmiast nie pojawiło ci się wspomnienie związane właśnie z tym zapachem?
Ja właśnie tak mam nadmienionymi powyżej perfumami jak, i z zapachem Rituals Jing, dlatego byłam ciekawa, czy będę mogła kupić go w Polsce. Niestety nie kupisz tego produktu w każdej drogerii, czy perfumerii. Ja znalazłam moją perełkę w sklepie Douglas. Mój mąż również używa tych kosmetyków – dla mnie zdecydowanym faworytem w jego wypadku jest Rituals Samurai.
Co Wam mogę polecić z serii Rituals?
- Żel pod prysznic – o zapachu lotosu i jujuby. Nie wiem czy wiesz, że w tradycyjnej medycynie chińskiej nasiona jujuby są stosowane jako środek zmniejszający stres i pomagający osiągnąć spokój umysłu. Może dlatego właśnie ten zapach wprawia mnie w dobry nastrój i wewnętrzny spokój.
- Spray do ciała i włosów – ten zapach jest nie do znudzenia, uwielbiam go mieć na sobie w ciągu dnia. Nie tylko podczas domowego wieczornego spa. Choć przyznam szczerze, że jest niezwykle trwały, także po kąpieli czujesz go przez długi czas.
- Krem do twarzy – doskonale nawilża skórę, ma właściwości odmładzające, skóra po nocy jest widocznie zrelaksowana i ożywiona. Zima i początek wiosny to najlepszy czas, żeby zadbać o skórę twarzy.
- Krem do ciała (Sakura) – wspaniały zapach! Pokochałam Rituals, każdy z tych zapachów jest dla mnie wyjątkowy. No dobra może jest jeden wyjątek Happy Budda – ten zapach niekoniecznie jest dla mnie (nuta pomarańczy i cydru)
Ciekawostka: Czy wiesz, że Douglas przekazał ponad 1200 produktów pielęgnacyjnych marki Douglas Collection do Centralnego Szpitala Klinicznego MSWiA w Warszawie. Był to gest podziękowania i wsparcia dla służby medycznej zmagającej się bezpośrednio z pandemią koronawirusa. Cały artykuł przeczytasz tutaj – kliknij.
Siła zapachu
Być może tego nie zauważamy i nie doceniamy, ale zapach ma ogromny wpływ na nasze życie codzienne.
Zapach sprawia, że czujemy się wyjątkowo, wprawia Nas w dobry nastrój, przypomina nam o wyjątkowych chwilach, które przeżyliśmy. Ogromną moc ma siła zapachu!
“Zapachy pozytywnie wpływają na nasz nastrój, redukują stres, poprawiają sen, dodają pewności siebie i podnoszą naszą wydajność fizyczną i umysłową. Dzięki świadomości wpływu rozmaitych zapachów na naszą osobowość, możemy poprawić swoje zdrowie i samopoczucie” – tak o zapachach wypowiada się Theresa Molnar, dyrektorka Sense of Smell Institute z Nowego Jorku.
Ciekawa jestem, co Ciebie wprawia w dobry nastrój? Jaki jest Twój ulubiony zapach, i co sprawiło, że właśnie stał się twoim ulubionym?
Dziękuje perfumeri Douglas – za sponsorowanie tego artykułu!
Warto przeczytać:
Jeśli spodobał Ci się mój artykuł, będzie mi miło, jeśli podzielisz się nim dalej!